Qu'est ce que l'EFT ?

L'Emotional Freedom Technics (EFT) apprend à associer une réponse de relaxation immédiate à un événement stressant.

L’EFT est une technique énergétique basée sur les méridiens développée par Gary Craig à partir des découvertes marquantes du Dr Roger Callahan dans les années 90. Elle fut testée avec succès auprès des vétérans de la guerre du Vietnam. C'est comme une acupuncture émotionnelle sans aiguilles. Cette technique repose sur le principe que toute émotion stressante produit des déséquilibres dans le système énergétique du corps. Ces émotions bloquées, s'expriment ensuite dans le corps sous forme de douleurs physiques ou émotionnelles et de maladies. Le tapotage avec les doigts sur les différents points d’entrée des méridiens tout en se focalisant sur le problème que l’on a choisi de traiter permet de libérer les canaux obstrués par des blocages qui ont dû mal à s’irriguer. Ils sont la cause du stress permanent ou ancien qui stagne dans votre corps.

L’EFT permet de rétablir le flux énergétique agit directement et en douceur sur les mémoires émotionnelles qu’elle élimine. Nous pouvons le comparer à des petites rivières pleines de déchets et toxines que l'EFT va aller déloger et assainir pour refaire circuler à merveille cette fluidité. Les émotions négatives disparaissent et laissent place à un bien-être, le positif revient petit à petit.

Comment se passe une séance ?

La première étape consiste à identifier la ou les sources de vos tensions, puis nous formulons une phrase du type : « Même si j'ai peur de parler en public, je m'aime et je m'accepte tel que je suis ».

La deuxième étape consiste en une stimulation de points d’acupuncture (voir schéma) sur le visage et sur le corps afin de rétablir la circulation de l'énergie dans les méridiens. On active ainsi la branche parasympatique du système nerveux autonome qui apaise notre organisme. Après chaque séance il ne faut pas oublier de boire et de respirer profondément.

Quand faire appel à un praticien ?

Lorsque la situation est complexe, ou bien lorsque l'on veut avancer rapidement en toute sécurité. Le praticien peut donner un aperçu « extérieur » à la situation et grâce à son écoute bienveillante peut mettre en lumière des éléments que l'on n’entend pas. Il aide aussi à la concentration et au suivi du résultat. Son soutien inconditionnel vous permet d'avancer même lorsque vous ne croyiez plus en vous. Enfin sa présence à vos côtés augmente les énergies en circulation.

Cette méthode douce est sans contre-indications et sans effets secondaires.

Durée de la séance environ 1 heure : 80 euros

Praticienne EFT Niveau III membre de l’association EFT France depuis 2014

 

 

MES CERTIFICATIONS :

 


Hyperconscience :
Praticienne certifiée Accompagnement des personnes atypiques Arboconscience Douarnenez

Coaching Structurel: Praticienne certifiée Envolution Montpellier

Ennéagramme : Praticienne certifiée Envolution Montpellier

EFT: Niveau III en cours de certification AAMET

Reiki : Maître Reiki Usui

PNL : Praticienne certifiée INLPTA

NOUVELLE ADRESSE au 1er sept. 18

Sylvie Perchet

06.65.42.40.54

Immeuble Le central gare
1, place Charles de Gaulle
78180 Montigny le Bretonneux

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Formation initiation à l'EFT

Cet atelier vous permettra de découvrir ou de pratiquer cet outil très utile et efficace pour vous aider à gérer le stress, les émotions, les douleurs...


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Formation à l'EFT niveau 1

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