Développer la confiance en soi

La confiance en soi est un atout essentiel pour mener à bien ses projets et atteindre ses objectifs. C’est aussi ce qui nous permet de mieux s’affirmer en toutes circonstances.  Afin que chacun puisse développer ses potentialités et être plus à l’aise tant dans sa vie personnelle que professionnelle les thèmes suivants pourront être abordés séparément ou conjointement, en consultation individuelle ou sous forme d’ateliers pour dynamiser les équipes.

Se comprendre et faire son diagnostic : Faire le point pour identifier ses comportements et leurs conséquences

Se libérer du stress : Identifier les facteurs de stress et trouver des stratégies pour y faire face

.Croire en soi : Déterminer ses freins et les dépasser

Visualiser sa réussite : Visualiser de façon positive un événement pour l’aborder de manière plus détendue et gagner en confiance.

 Ancrage et centrage :  Être bien ancré pour mieux faire face aux mouvements émotionnels.

Sourire à la vie : Positiver sa vie, célébrer ses victoires.